Et si vous adoptiez une nouvelle hygiène alimentaire dès aujourd’hui ?


L’alimentation a une influence directe sur la santé physique et mentale.

Il n’est pas utile de rencontrer un problème pour en prendre conscience et améliorer sa santé au quotidien.

Mais il est tout aussi important de comprendre que votre santé commence dans votre assiette. 

Utiliser les nutriments de votre alimentation comme remèdes, afin de rééquilibrer votre organisme, c'est possible.

Que vous ressentiez le besoin d’opérer de simples ajustements, d’apporter un nouvel équilibre à votre corps ou encore d'accompagner votre prise en charge médicale avec une nutrition adaptée à vos pathologies, je vous propose un accompagnement personnalisé.  

Si être bien dans son corps, c’est aussi savoir renouer avec une image bienveillante de soi, nos échanges et un suivi sur mesure vous permettront de vous reconnecter à cette image positive.

 

​Prenons ensemble le temps de retrouver votre point d'équilibre.

Lucie Pilliard


Quel Besoin ressentez vous ? 


Bilan Nutritionnel

"Quand de simples modifications peuvent littéralement tout changer !"


Vous Souffrez de: 

Problèmes digestifs

Surpoids

Diabète

Obésité

Maladies cardiovasculaires

Inflammations diverses

Maladies chroniques

Troubles de la menstruation

Troubles de la ménopause

Dégénérescence liée à l’âge

Ostéoporose

Baisse de l’immunité

infections à répétition Etc...

A la suite d'une consultation personnalisée et grâce à une relecture de vos antécédents familiaux , médicaux et vos habitudes alimentaires , nous mettrons ensemble un protocole efficace afin de permettre de retrouver votre pleine vitalité.

Atelier Cuisine 

"Retrouver le plaisir de cuisiner "

Souvent à la suite d'un premier Bilan Nutritionnel ou après avoir déterminer ensemble les outils qui vous seraient utiles de découvrir, nous établissons les thèmes d'un atelier cuisine personnalisé. 

A domicile , dans un lieu choisi , en comité restreint ou en petits groupes, ce service est sur-mesure, pour que le plaisir soit au rendez vous ! 

Un moment riche d'apprentissages et de partages pour remettre l'alimentation saine et gourmande au centre de la table . 


Coaching Nutritionnel 

"Un retour aux essentiels "


Dans la notion de coaching , Il est question d’une prise en charge personnalisée concentrée sur vos besoins.

A domicile, en visio ou au cabinet, ou encore en cumulant les 3 formats, pour une prise en charge plus souple, tout est possible .  

Une perspective positive, bienveillante et motivante à l’idée de trouver une meilleure balance de vie grâce à un suivi adéquat, en abordant votre vie, vos activités, votre esprit, vos émotions et le contenu de votre assiette.

une triple approche. « Tête, corps et esprit » afin que nous puissions, avec succès :

°Apprendre, Rééquilibrer et maintenir tout ce que vous aurez entrepris 



Accompagnement au Jeûne

Jeûner est un acte préventif et responsable en faveur de notre santé physique, mentale et spirituelle. C’est aussi une bonne façon de prendre conscience à long terme de l’importance d’une bonne hygiène de vie.

Les organes et les tissus saturés de déchets et les émonctoires (foie, intestin, vésicule biliaire, reins, peau et poumons) ne peuvent plus réaliser correctement leur travail d’élimination. Conséquences : Encrassement général et surcharge toxinique de l’organisme, fatigue chronique, perte de vitalité, s ystème immunitaire en berne …

Jeûner plusieurs jours peut aider à rétablir l’équilibre, à améliorer ses défenses immunitaires et son tonus psychologique et physiologique.

Consciente qu’il peut s’agir d’un saut dans l’inconnu, je vous propose un accompagnement sur mesure et personnalisé sur demande . 

il est aussi possible de: 

Retrouver mes accompagnements au Jeûne, en cure dans le cadre magnifique du Health Center Clinique Lemana au Mont Pélerin (VD)   

Votre Nutritionniste

ÔNée dans l’univers de la gourmandise, j’ai joué et grandi dans le pétrin de la boulangerie-pâtisserie de mes parents.

Le monde de la gastronomie a toujours influencé ma vie ainsi que ma profession pour y avoir évoluer une bonne partie de, ma carrière, j’ai même quelques concours de cuisine et pâtisserie a mon actif.

Mais dans ces cuisines, on mange pour ma part toujours très bien, mais on ne sait pas de quoi on se nourrit réellement.

C’est ainsi que je suis devenue, sur le tard mais à pleine maturité, Nutritionniste.

La pratique du Jeûne m’a ouvert la conscience a bien des égards.

L’alimentation dans notre civilisation est source vitalité mais aussi de tous ces contraires. Il était pour moi essentiel de venir y apporter une dimension riche de sens.

 Ainsi est né Nutrition Bienveillante.

De cette prise de conscience, plusieurs formations dans le domaine du développement personnel, un diplôme de Nutritionniste plus tard, je suis à votre service pour vous accompagner dans votre démarche.

Vous trouverez avec moi écoute, support et accompagnement individualisé pour vous permettre des changement durables et notoires.

DIPLÔMES

. Diplôme en Nutrition MCO : 2021

. Diplôme en Anatomie & physiopathologie MCO : 2022

. Diplôme en Pathologie MCO: avril 2023 

. Remboursement prévu par les assurances : avril 2023

Contactez-moi

BRAVO!

En composant ce numéro ou en prenant RDV ci-dessous, vous allez franchir la première étape vers la réalisation de vos objectifs!


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La selection de Lucie Pilliard  

Nutrition Bienveillante s'entoure et collabore avec des partenaires choisis avec soin pour des encadrements de qualité : 

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